Indoorcycling
verantwortlich: Philip Schmand

Indoor Cycling steht für mitreißende Musik, motivierende Gruppendynamik und Spaß am Training. Auf den hochwertigen, stationären Fahrrädern werden zum Radfahren an sich verschiedene Bewegungen im Oberkörper integriert, um wirklich jeden Muskel zu beanspruchen.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Verbesserung der Ausdauerleistung, die zahlreiche positive Aspekte auf die Gesundheit hat. Durch dieses Training wird vor allem das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Auch die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung der Muskulatur werden verbessert.
Eine weitere, positive Auswirkung dieses Trainings: es verbrennt eine ganze Menge an Kalorien!

Der Mittwochskurs bei Paula orientiert sich an der Power + Flow Methode von Kristina Girod. Für einen kleinen Einblick schau mal hier vorbei.

Auf geht's zum fetzigen Gruppentraining!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1019Dienstag 1Di17:00-18:15task MuFu18.10.-07.02.Alexander Bayer
25/ 25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Bedienstete

25 EUR
für Gäste

25 EUR
für Fördervereinsmitglieder
1095Dienstag 2Di19:45-20:45FP Wolfsan18.10.-07.02.Prof. Dr. Andreas Meister
60/ 60/ 60/ 60 €
60 EUR
für Studierende

60 EUR
für Bedienstete

60 EUR
für Gäste

60 EUR
für Fördervereinsmitglieder
1101Mi16:00-17:00task MuFu19.10.-08.02.Nils Kindel
25/ 25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Bedienstete

25 EUR
für Gäste

25 EUR
für Fördervereinsmitglieder