Tabata Intervall Training
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Der Kurs findet in der taskHalle statt.

Nur 20 Sekunden alles geben! Tabata Training ist eine Intervallform, bei welcher sich 20 Sekunden Training mit 10 Sekunden Pause abwechseln und das pro Block 8 Mal. Diese Form motiviert dazu, alles zu geben, da 20 Sekunden wirklich schnell rum sind. Zum Einsatz kommen verschiedene Ganzkörper Übungen mit Eigengewicht. Bitte eine Matte und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8017Fr18:30-19:30task HT 225.06.-24.09.Leonie Müllerentgeltfrei