In diesem Yoga-Kurs wirst du die traditionelle Yogaform des Hatha-Yoga näher kennenlernen. Der Kurs bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu verbinden und ein Gefühl der Ganzheit zu erfahren. Schrittweise werden die Körperhaltungen (Asanas) erlernt und in Einklang mit bewusster Atmung praktiziert, um körperliche Stärke, Flexibilität, Ausgeglichenheit und inneres Wohlbefinden zu fördern.

Es darf gerne eine eigene Gymnastikmatte mitgebracht werden!