Das Workout basiert auf dem Prinzip FUN AND EASY TO DO.

Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können und man braucht keinen Tanzpartner. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Es ist KEIN Tanzunterricht!

Die Bewegungen sind einfach erlernbar, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, an den Beinen und Armen, der Körpermitte, am Bauch und dem wichtigsten Muskel unseres Körpers -dem Herzen- fördern. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend und laden euch alle ein.