Wushu umfasst eine Vielzahl unterschiedlichster Stile der chinesischen Kampfkunst. Der in diesem Kurs geübte nordchinesische Kung Fu Stil ist recht traditionell, hat aber auch moderne und akrobatische Elemente. Vor allem zu Beginn steht die Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Geschwindigkeit sowie die Verbesserung der Koordination im Vordergrund. Dazu werden unterschiedliche Schlag- und Tritttechniken sowie traditionelle Bewegungsabläufe vermittelt. Alle Techniken werden zunächst individuell geübt. Der Fokus liegt auf der Beherrschung des eigenen Körpers, der im eigenen Tempo und angepasst an die eigenen Talente und Schwierigkeiten trainiert wird. Mit zunehmender Erfahrung können die gelernten Bewegungen in die Anwendung zur Selbstverteidigung übertragen werden.

Wushu encompasses a huge variety of Chinese martial arts styles. In this course we practice a Kung Fu style from northern China. It is a rather traditional style but also includes some modern and acrobatic elements such as jumping kicks. Especially at the beginning, we put emphasis on working on our mobility, strength, speed as well as overall coordination. We do this by practicing different striking and kicking techniques as well as traditional movement patterns. All techniques are practiced individually without contact. Our focus is on increasingly developing awareness and control over our movement while diving into a traditional martial art and increasing our fitness. Beginners are absolutely welcome and everyone can practice within the frame of his/her own fitness, talents and challenges.