Karate ist die ideale Kombination aus Selbstverteidigung und Fitness. Es bietet sowohl Frauen als auch Männern die Möglichkeit, einen traditionellen Kampfsport auf moderne Art und Weise zu erlernen und zu trainieren. Das Training schult die Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper beanspruchen. Ziel des Kurses ist es, allen Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, sich das Erlernte durch eine Prüfung bei einem lizensierten Prüfer des Deutschen Karate Verbandes bescheinigen zu lassen.