Inhalt des Gesundheitsmoduls: Die körperliche Fitness ist eine wichtige Säule für Gesundheit und Vitalität und gilt daher als wesentlicher Faktor beim Schutz vor zahlreichen Zivilisationserkrankungen. Als zentraler Kennwert zur Beurteilung der körperlichen Fitness dient in der Sportmedizin die
sogenannte maximale Sauerstoffaufnahme. Im Gegensatz zu sonst üblichen Verfahren, bei denen eine hohe körperliche Belastung erforderlich ist, kann mithilfe der neuartigen Seismografie-Technologie die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) erstmals unter Ruhebedingungen, also ohne körperliche Belastung, bestimmt werden.
 

Was wird gemacht? Bei der Seismofit-Fitnessmessung wird anhand einer kurzen Ruhemessung in liegender Position die maximale Sauerstoffaufnahme bestimmt und bewertet. Die völlig ungefährliche Messung erfolgt über einen Sensor auf Höhe des Brustbeins. Die unmittelbar anschließende Auswertung wird gemeinsam mit dem Gesundheitscoach bzw.der Gesundheitscoachin besprochen. Auf Basis der Ergebnisse werden auch individuelle Empfehlungen abgeleitet, um die körperliche Fitness gezielt und nachhaltig zu fördern.