Das Freie Tanzen ist ein Selbsterfahrungsraum, in dem du die Möglichkeit bekommst, durch Bewegung mit dir in Kontakt zu kommen, spürend deinen Körper wahrzunehmen und das auszudrücken, was in dir lebendig ist. Dabei darf alles da sein; von Freude über Trauer und Wut und alles dazwischen. Die Musik unterstützt dich darin durch unterschiedliche Stimmungen. Der Aufbau der Playlist entspricht dabei einer Welle, d.h. sie beginnt sanft, steigert sich, bevor sie dann „bricht“ und ausklingt.

Auch wenn es an erster Stelle um den Kontakt mit dir geht, ist der Raum offen, auch mit anderen Tänzer*innen in die Begegnung zu gehen. Dafür werden zu Beginn Leitlinien für eine achtsame Kontaktaufnahme besprochen.

Der Tanz wird gerahmt von einem Anfangs- und Abschlusskreis sowie einer Einstimmungsübung. Der Raum ist alkohol- und drogenfrei. Getanzt wird barfuß oder in Socken.

Der Kurs wird ca. einmal im Monat stattfinden.

Bei Nachfragen oder Terminauskünften melde dich gern direkt bei mir unter der 0177 5665967.