In diesem Kurs verbinden wir kräftigende Übungen mit abwechslungsreichen Körperpositionen und Balance-Übungen. Dabei trainieren wir Beweglichkeit, Körperkontrolle, Gleichgewicht und tasten uns Schritt für Schritt an neue Herausforderungen wie den Kopfstand heran. Ob mit oder ohne Vorerfahrung: die Übungen werden an dein Level angepasst, sodass du dich ausprobieren und deine Fähigkeiten weiterentwickeln kannst.