Jumping Fitness ist ein intensives Kraft- Ausdauertraining, welches zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Es ist ein effizientes Training, welches gelenkschonend ist und glücklich macht. "Learning by doing" ist hier die Devise, denn die Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen.