Das Kickboxen ist eine junge Kampfsportart aus den 1970er. Dabei kommen Hand- und Fußtechniken zum Einsatz, die ihren Ursprung im Boxen, Thaiboxen, Taekwondo und Karate haben. Hinzu kommen noch einzigartige Angriffs- und Abwehrarten, die eine Vielzahl an Vorteilen bieten. Im Fokus stehen dabei stets die Effizienz, die Schnelligkeit und die Kraft.

Das Training schult die Beweglichkeit, die Koordination, die Kondition, die mentale Stärke sowie das Selbstvertrauen und ist perfekt um sich auszupowern. Optimal geeignet für alle Geschlechter, Altersstufen und Fitnesslevels.

Es wird auf die Vorerfahrung jeder einzelnen teilnehmenden Person individuell Rücksicht genommen, um so einen persönlichen Fortschritt zu erreichen – dadurch ist es für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Auf Wunsch werden auch Handrücken-, Handkanten-, Ellenbogen- und  Knietechniken sowie das Clinchen erklärt und trainiert, die aus dem Muay Thai Boran, Wushu und Jeet Kune Do stammen.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.