90 Minuten nur für dich. Erst auspowern und schwitzen, dann stretchen und zum Ende eine entspannende Abschlussmedidation. Zwischen Power und Entspannung nehmen wir uns 5 Minuten Zeit um ausreichend zu trinken, einen Pullover überzuziehen und durchzuatmen - bring dir gern auch eine Wolldecke mit, damit du dich im anschließenden Shavasana, deiner Schlussentspannung, zudecken kannst. Du brauchst keine Vorerfahrung und dieses Special ist für jedes Level geeignet.