Im Yoga Flow werden wir dynamischer und praktizieren eine Art Yoga-Choreographie mit Vinyasa Yoga, wobei Körperbewegungen bewusst mit dem Atem verbunden werden. Durch mehrere Wiederholungen der wechselnden Sequenzen kannst du dich in einem meditativen Flow wiederfinden. Dadurch kannst du nicht nur den Körper trainieren, sondern auch Geist und Seele in Einklang bringen. Egal, ob Beginner, Fortgeschritten oder einfach Interessiert, alle sind willkommen!