All Levels

Hast du Lust dich auf Musik zu bewegen und nebenbei noch etwas für deine Fitness zu tun? Während die Musik die meiste Zeit wie bei einer Party durchläuft, werden Hip Hop Moves sowie die dazugehörende Technik mithilfe von abwechslungsreichen Übungen verinnerlicht. Du wirst erfahren, wie du eine Connection zur Musik aufbaust und in einen Flow zu kommst, der sich für dich stimmig anfühlt mithilfe von einfachen Konzepten (Beispiel: www.youtube.com/watch?v=GcZJMiHds3U).    

Die Stunden bauen aufeinander auf, wobei an jedem Termin ein neuer Übungsfokus gesetzt wird (z. B. Groove, Isolation, Flow, Haltung/Stabilität, Footwork). Wir üben dies an jedem Termin anhand einer neuen kurzen Schrittkombination.

Ablauf jeder Stunde: Ankommen - Warm Up – Schrittkombi – Cool Down

Was kannst du mitbringen? - Lockere Kleidung, Turnschuhe, Trinken, gerne auch ein Handtuch ;)