Du möchtest…

• dich zu Musik bewegen und dabei etwas für deine Fitness tun,

• mit Salsa beginnen - ob einzeln oder im Paar oder

• deinen bisherigen Salsa Tanz fließender und abwechslungsreicher gestalten?   

Während die Musik die meiste Zeit wie auf einer Party durchläuft, werden Grundschritte und Salsa Shines geübt, bis diese am Ende jeder Stunde in einer (Solo-)Choreographie zusammengesetzt werden. Mit den Grundlagen z. B. zu Rhythmik, Body Movement und Footwork lernst du dich sicher mit deinem eigenen Körpergefühl auf die Musik zu bewegen. Der Fokus wird darauf liegen, Shines (ohne Körperkontakt) einzeln, zu zweit und als Choreographie in der Gruppe zu tanzen. Grundlagen zur Führung im Paartanz (mit Körperkontakt) können bei Interesse angeschnitten werden, stehen allerdings nicht im Vordergrund. Unabhängig von deinen bisherigen Vorerfahrungen bist du nach jeder Stunde mit mindestens einem weiteren Move vertraut und kannst ihn mit auf die nächste Party nehmen. Jede Stunde wird durch ein Warm Up und Cool Down für Gelenke und Muskeln abgerundet.

Ablauf jeder Stunde: Warm Up – Practice einzelner Schritte – Kombi/Choreo - Cool Down

Hier findest du ein Beispiel für eine Salsa Shines Choreographie: https://www.youtube.com/watch?v=gLmqwiIDgJQ