Workshop: Gesunde Ernährung
verantwortlich: Maximilian Schönfelder
Ihr möchtet euch realistische Ernährungsvorsätze suchen und umsetzen oder einfach euer Wissen im Bereich der Ernährung erweitern?
Dann seid ihr hier richtig! In diesem Workshop erarbeiten wir uns gemeinsam grundlegendes Ernährungswissen und formulieren zielführende Ernährungsvorsätze.
Folgende Inhalte werden wir uns im Rahmen des Workshops erarbeiten:
  • individuelle Körperanamnese
  • Energiehaushalt des Körpers
  • Bestandteile unserer Nahrung und ihre Funktionen
  • Ernährung und Gesundheit
  • Ernährungsempfehlungen
  • Ernährungsverhalten
  • individuelle, zielführende Ernährungsvorsätze
Hinweis:
Im Rahmen des Workshops werden anthropometrische Messungen (BMI/HBU) durchgeführt. Hierfür werden wir euer Körpergewicht, sowie euren Bauchumfang, messen. Sollten ihr damit Probleme haben könnt ihr diese Maße gerne im Voraus ermitteln.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5003Mo

17:00-20:00

SR. 110
SR. 120
SR. 130
18.07.Malte Karpowitz
7,50/ 7,50/ 30/ 15 €
7,50 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Bedienstete

30 EUR
für Gäste

15 EUR
für Fördervereinsmitglieder
abgelaufen