Stressfrei durchs Leben
verantwortlich: Lea Schütze

Utopisch?! Aber wie dann?


Stress ist unser ständiger Begleiter im Alltag. Nach dem Studiums- und/oder Arbeitsstress folgt oft der Familien- und/oder Freizeitstress, wobei der Übergang vom positiven Stress zum negativen Stress oft fließend ist. In allen Bereichen nehmen die (gesellschaftlichen) Anforderungen aber auch Möglichkeiten ständig zu. In diesem Workshop soll es darum gehen, wie wir einen gesunden Umgang mit Stress finden können. Dabei werden wir zunächst einige allgemeine Aspekte erarbeiten, um dann ein paar Techniken zur Stressreduktion auszuprobieren.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5220WorkshopDo09:00-10:00UhrZUB13.06.Britta Nimisentgeltfreiabgelaufen