Rückenfitness - digital
verantwortlich: Philip Schmand

 

 

Aufspannen und nicht nur anspannen!

Bewegte Übungen für die Geschmeidigkeit der großen Rückenfaszie und Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule mittels streckenden, seitneigenden oder auch Rotationsbewegungen stehen im Vordergrund.

Matte, Handtuch und 1 Wasserflasche (0,5 L) bereit legen.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4107Mo16:00-16:30#unikassel18.07.-10.10.Sigrid Wellershausentgeltfrei