Lasst uns zusammen Sporteln. Ohne Leistungdruck, aber mit Achtsamkeit wollen wir wöchentlich zusammen spielen. Der Achtsamskeitsteil, das bin ich, Valentina (alle Pronomen) würde am Anfang eine kleine Entspannungsrunde, Dehnungssession oder Befindlichkeitsrunde zum Ankommen anbieten und danach wird Janne (they/them) mit euch spielen. They bringt eine bunte Mischung aus Spielen mit. So kannst du Klassiker aufleben lassen und dich mithilfe von Brennball, Fußball, Hockey etc. auf den Bolzplatz zurückversetzen oder kreative Spiele, wie Gefängnisball, Korbball, Zombieball oder Kastenteilball ausprobieren. Alles kann, nichts muss. Bring gerne auch eigene Ideen mit!

Neben uns zwei Nasen wird es ab und zu Übungsleitende aus anderen Kursen geben, die euch ihre Sportart zeigen wollen. Ich bin schon sehr gespannt, was uns da erwartet :)

Bei Fragen kannst du dich bei uns melden:

valentina.voss@posteo.de

(alle Pronomen)

oder

Janne.roediger@posteo.de

(they/them)

*Wenn das Spiel des Tages nichts für dich sein sollte kannst du mit mir zusammen etwas Yoga machen oder wir finden zusammen etwas!

Ultimate Frisbee -> 13.05 (A-Platz)

Achtsamkeit, Mediation und Dynamic Breathwork -> 20.05

Wushu/Kung Fu -> 17.06