Pilates, Core und Faszie
verantwortlich: Philip Schmand

Mit wenig Aufwand Schwung in die Faszien-, Pilates-Stunde bringen. Verschiedene Bewegungsideen mit Hilfe von unterschiedlichen Tools bereichern das Stundenrepertoire.

 

Übungsmaterialien:

Matte

Eingerolltes Handtuch

Putztuch (z. B. Swiffers, Mikrofasertuch)

2 Tennisbälle (oder andere nachgebende Bälle, ca. 10 cm Durchmesser)

1 Flummi

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4003Mo17:00-18:00#unikassel18.07.-10.10.Sigrid Wellershausentgeltfrei