Move & Box
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In den letzten Jahren rückten Box- und Fitnesstraining näher zusammen. Das Training spricht den ganzen Körper an - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden geschult. Aggressionen können abgebaut werden. Das Selbstwert- und das Körpergefühl werden gesteigert.

Dieser Kurs ist facettenreich und für Männer und Frauen, sowie für alle Fitnesslevel geeignet. Move & Box ist eine neu strukturierte Variation des Fitnessboxens ohne Körperkontakt - Spaß für Kopf und Körper!

Weiterhin werden Selbstverteidigungselemente in dem Kurs vermittelt.

Weitere Infos findet ihr auch auf unserer Facebook-Seite: Move & Box on facebook

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1020Di19:30-20:45H419.02.-09.04. Philipp Robert Reherentgeltfrei