Move & Box
verantwortlich: Philip Schmand

In den letzten Jahren rückten Box- und Fitnesstraining näher zusammen. Das Training spricht den ganzen Körper an - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination werden geschult. Aggressionen können abgebaut werden. Das Selbstwert- und das Körpergefühl werden gesteigert.

Dieser Kurs ist facettenreich und für Männer und Frauen, sowie für alle Fitnesslevel geeignet. Move & Box ist eine neu strukturierte Variation des Fitnessboxens ohne Körperkontakt - Spaß für Kopf und Körper!

Weiterhin werden Selbstverteidigungselemente in dem Kurs vermittelt.


Weitere Infos findet ihr auch auf unserer Facebook-Seite: Move & Box on facebook

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1116für Anfänger*innenDi19:30-20:45H419.07.-11.10. Philipp Robert Reher
10/ 10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bedienstete

10 EUR
für Gäste

10 EUR
für Fördervereinsmitglieder