Intervall-Training
verantwortlich: Dr. Tobias Heyer
Tabata ist ein hocheffektives Intervalltraining, in dem du dich in 8x 20 Sekunden pro Song an deine Belastungsgrenze bringen kannst. Aber keine Angst: Jede Übung ist individuell dosierbar, sodass das Workout für jeden gut umsetzbar ist, frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.
Für dieses Training brauchst du nur dich und deine Matte.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3221Mi17:00-17:45#unikassel05.05.-26.05.Sarah Roseentgeltfrei