Fitness-und Funktionsgymnastik
verantwortlich:

Diese Kurse sind für alle, die sich nach einem bewegungsarmen Tag etwas Gutes gönnen wollen und dabei aktiv ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik liegt der Schwerpunkt dieser Veranstaltung auf einem ausgewogenen Programm zur gezielten Dehnung und Kräftigung bestimmter Körperpartien (Bauch, Rücken, Beine, Po). Neben diesem gesundheitsorientierten Fitnesstraining stehen vor allen Dingen koordinative Übungen auf dem Programm.

Wir empfehlen das Mitbringen von Handtüchern oder Gymnastikmatten für die Kräftigungsübungen auf dem Boden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1005MontagMo
Mo
18:15-19:30
18:15-19:30
H5
H6
24.04.-17.07.Sabrina Korthausentgeltfrei
1006DienstagDi
Di
Di
20:45-22:00
20:45-22:00
20:45-22:00
H4
H5
H6
18.04.-18.07.Cathleen Kasselentgeltfrei
1007MittwochMi
Mi
Mi
19:30-20:45
19:30-20:45
19:30-20:45
H4
H5
H6
19.04.-19.07.Leonie Müllerentgeltfrei
1010DonnerstagDo
Do
Do
18:15-19:30
18:15-19:30
18:15-19:30
H4
H5
H6
20.04.-20.07. Laura Spohrentgeltfrei
1029FreitagFr
Fr
18:15-19:30
18:15-19:30
H4
H5
21.04.-21.07. Laura Spohrentgeltfrei