Crosslike (HfPV)
verantwortlich:

CrossFit ist eine Fitnesstrainingmethode und zugleich ein Wettkampfsport, der von dem gleichnamigen US-amerikanischen Unternehmen vertrieben wird und Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Aufgrund des geschützten Namensrechts heißt unser Angebot Crosslike, in dem CrossFit ähnlich trainiert wird.  Ziel des Trainings ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit), Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit . CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen. Da die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten eine Grundlage für alle motorischen Vorgänge sind, kann ein jeder von diesem Training profitieren und sich sportlich insgesamt besser aufstellen.

Kosten: 10, Euro pro Semester (beim Trainer zu entrichten)

Vorabanmeldung (Name und Geburtsdatum): sportreferat.ks@hfpv-hessen.de

Zwingend erforderlich wegen Überprüfung zum Einlass auf das Polizeigelände!

Trainer: Mario W. (Übungsleiter / Einsatztrainer)

Mittwoch, 16:30 bis 18:00 Uhr (erstmals 05.03.18)

Ort: Dojo in der Sporthalle der IV. HBPA, Frankfurter Straße 365, 34134 Kassel

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1052aMo16:30-18:00Sporthalle07.03.-08.07.Markus J.
10/ 10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Bedienstete

10 EUR
für Gäste

10 EUR
für Fördervereinsmitglieder
siehe Text