In diesem Kurs kräftigen und dehnen wir die Muskulatur. Es fließen Übungen aus dem Faszientraining, ebenso wie Übungen zum Gleichgewicht und zur Entspannung ein. Der Kurs bietet eine gute Möglichkeit sich eine kurze Auszeit vom Arbeitsalltag zu gönnen, abzuschalten und gleichzeitig etwas für den eigenen Körper zu tun. Wohlfühlen auf körperlicher und mentaler Ebene ist das Ziel.

***Achtung: die Kurse finden nur am 01.10. & 22.10. statt***